很多人都认为，拓展训练器材设备和体育运动训练器材设备属于同一范畴，都是运动器材设备。

  其实这是不对的，有各种各样的扩展训练设备，包括运动设备。拓展训练器材和体育运动器材有啥不一样的区别?下面我们来分析一下拓展训练器材和体育运动训练器材：

  拓展训练器材是拓展训练所需器材的总称，是所有拓展训练项目所需的器材，也是用于场景模拟和假设的户外运动器材。

  每一项拓展训练器材都是结合人体运动结构、心理健康状态和训练目的精心设计的。它是一种以提高个人和团队的高心理素质为最大的目的的综合素养教育，具有体质和实践能力。它以运动为基础，以情感精神为训练和。

  分类:拓展训练器材可分为场地拓展器材、高空拓展器材、水上拓展器材、青少年拓展器材、儿童拓展器材、军事拓展器材。还有爬墙等很多类型的膨胀设备。膨胀设备的设计、材料、制造工艺和规格都有严格的要求，由**人员规划和安装。

  (2)根据体育项目的分类，这是一种将与同一体育项目有关的所有设备和器材进行分类的方法，如田径器材、举重器材、冰雪器材等。

  (2)根据运动器材的分类，一般可分为四类:器材、自备器材、场地器材和其他器材。

  (3)根据运动器材的使用分类，可分为竞技体育器材、军事体育器材、**民间体育器材、健身健美康复器材、儿童体育游乐器材、残疾人体育器材、器材等。

  拓展训练不是运动加，而是对正统教育的全面提升和全面补充。通常来说，提高素质*是MBA，也*是各种证书文凭。其实知识和技能只是有形的资本，意志和精神是无形的力量。

  拓展训练基地除了拓展器材之外，还需要在基地里面配备餐饮住宿，是基地内有休闲的地方，建设配套的设备更好。为何需要这样子呢?庞大的拓展训练场地才会有庞大的训练团队来，这样拓展基地利润更大。

  如果拓展基地建设在景区*更好了，从培训的角度讲，学员的培训体验值*增加了，同时景区的收入也增加了，客户培训完之后还可以参观旅游，一举多得。所以，在建设拓展训练场地之前，先衡量好我们基地餐饮住宿的接待量，以免建设之后出现基地接待不下的问题。

  很多拓展训练场地是自己经营或者自己使用的，没有对外经营，那么这样一个时间段基地的教练以及培训师队伍的培养*很重要了，我们大家可以采用外派培训和引进培训的方式来结合培训，一般简单的掌握的线天左右，熟练操作的话要自己的天天的练习，一般半年即可，如果要逐步的掌握带队的知识，.那*需要多年的磨练以及自己的学习了。

  硬件建设完成后，接下来*是管理了，我们整个拓展训练基地都要将管理的重要性作为重中之重。餐厅、客房的管理、以及拓展训练器材的管理维护都是影响一个拓展训练基地发展的。一个好的拓展训练基地包含了美观好用的拓展器材，开阔的拓展场地，方便的餐厅，舒适的客房以及完善的管理组成。

  我们知道，拓展器材所提供的训练是一种以提高心理素质为最大的目的，兼具体能和智能的综合素养教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，是一种全新的体验式培训方式。拓展器材厂家的建设主要是用于拓展培训使用，而器材的使用的过程也是器材的不断消耗过程。因此，对器材来维护和保养就有着重要意义，在某些特定的程度上说，它和兴建一套器材具有同等的意义。

  随着人们对健康的逐渐重视，很多人都开始参与到健身中来，那么，在日常生活中我们要如何保养拓展器材呢？

  ，保持“维护和保养”的意识。通常来说，器材的维护从器材建立的那时就开始，因此，主要一定要保持“安全，防范于未然”的忧患意识。同时，要将这种意识传达给所有的员工，使他们各自发挥对单位的主人翁意识，认真的落实好这一项工作。

  第二，要建立相关的制度，并落实到的负责人。建立相关的制度是解决拓展器材“维护和保养”问题的重要保障。维护和保养是一个系统的问题，其中涉及到很多的问题，要问题是要制定相关的制度，包括日常的检查，定期（一个季度、半年或者一年）的例行检查，问题的性质、程度的登记和汇报制度，修东西的人负责制度，以及应急的安全救护、设施设备维修、人员服务岗位责任制度等。其次，要落实好相关的人员，包括总的负责任人，以及其他各个项目具体负责人，还应明确好各自的任务和权限。

  第三，具体的细节工作。先，对拓展器材建立一整套严格的维护制度，每一项器材检查时都要保障一至二名人员，并要求每个人按照安全流程操作和检查每个环节，并签署有关人员的姓名，以落实具体的责任人，将工作切实的落到实处。特别是，高空拓展器材每次使用定要检查，每月应定期检修连接处(保护钢丝绳的两端的卡头和斜拉线有否松动，所有螺丝连接部位)的牢固性，有问题的要按时换；要有健全的按时进行检查登记制度，设备的安全使用。其次，要注意对器材进行保洁工作，有污染的器材要及时清洗。比如，训练用的安全带、罗璇绳、头盔，以及钢丝等器材要及时的清理，以便于以后使用。再次，需要常备一些的器材，包括润滑油，以及一些器材的替代品等。后，对于的难度比较大的器材，要请的人员，好是建设器材的公司派技术人员，进行保养。

  （1）足够的睡眠。户外拓展器材锻炼中能源物质大量消耗，身体机能显而易见地下降，充分的休息是疲劳尽快消除的重要手段，而休息的手段为睡眠。因此，在体育锻炼后，要足够的睡眠，比不运动时睡眠的时间要长；否则，虽然体育锻炼很努力，但收效甚微。

  （2）整理性活动。在体育锻炼后可釆用一些整理性活动，对促进身体机能的恢复有明显的作用。整理性活动最重要的包含一些小强度慢跑、伸展性练习、等手段。

  （3）营养补充。运动中能源物质的消耗是疲劳产生的原因之一，因此消除疲劳的前提是使消耗的能源物质及时补充。不同的户外拓展器材锻炼形式补充的能源不同。通常来说，力量缭习后补充蛋白质，耐力练习后补充淀粉和糖类，而水果和蔬菜是各种体育锻炼后都应补充的“家常便饭”。

  （4）其他。在户外拓展器材锻炼后还可以釆用其他一些手段促进疲劳的消除，如教育学措施（按体育教育规律安排运动强度和运动量等）、措施（物理疗法和水疗、药物制剂和维生素、电、电睡眠等）、心理方法（心理、心理调整、心理暗示、听音乐等）。这些看似平常的方法对身体机能的恢复都有不可低估的作用。

  从现在开始，你有一个好机会享受今后的美好生活，因为你的身体将会适应你所做的户外拓展器材训练，从而从中获益。抗阻力训练可以让人受益终生。使你肌肉力量提高、耐力加强、肌肉体积增加、骨骼增强，甚至提升整体形象和幸福感。举重会帮助你燃烧更多的脂肪。

  如果户外拓展器材训练安排合理，身体将会进行一定的适应。同样，在不参加任何锻炼的情况下，人体适应性特点也能解释为何会出现体重增加，而力量和灵活性下降进行力量训练时，身体会进行适应，造成这种适应的直接原因是FT原则的应用以及具体方法的针对性安排，这一概念称为SAID特异适应），身体只会在目标部位出现改善。

  因此，如果户外拓展器材训练计划不包括身体的所有部位，那么在锻炼过程中只有受到训练的身体部位才会出现适应。上半身发达而两条腿超细的练习者，因为在训练计划中没有安排足够的腿部练习，所以两条腿才没再次出现适应性改善。

  一般来说，孩子们看到自己的进步之后才会坚持锻炼，因此，所有青少年户外拓展器材训练计划的重要的条件，都应该把锻炼大肌群的训练项目加入到训练计划里，项目和动作多样化既让孩子们有新鲜感，训练效果也能加倍。展示了人体所有的大肌群。我们每天公告板上发布当天户外拓展器材训练项目，有规律地改变训练动作，使训练更有效、更有趣。在鼓励孩子们尽全力锻炼的过程中，我们得知让孩子们享受锻炼过程的重要性也不容忽视。在训练场地，禁止嬉戏打闹。我们一般用有氧舞蹈、运动游戏、健美操和接力传球作为热身和整理运动。我们所做的一切都是有目的性的。

  如果孩子在户外拓展器材训练过程中总感觉虚弱、浑身无力，这时候我们要根据这个孩子的情况适当调整训练计划，因为我们的目标是打造个能让孩子感到舒适、安全、信任和的锻炼环境。

  由于大部分青少年将需要完成由多个训练动作组成的全身运动，这样才可以尽量涉及全身主要肌肉群。因此，在进行小肌肉群的训练之前，应该首行全身热身；单关节运动之前应进行多关节活动，而且力量训练应该安排在体力消耗之前进行。比如一个孩子应该先训练提拉动作，这样他才拥有充足的体力，可以动作的正确性和安全性。对于—个户外拓展器材训练计划来说，强度也是至关重要的。为了让力量训练的效果达到化，青少年应该学习怎么样在自重或小重量情况下正确地做好一个动作，然后再逐步增加重量。这不但需要自身努力，还需要一个完善户外拓展器材计划，这样才可以适应并收效由于肌肉受到一定量的才能达到训练效果，我们提议每个动作要重复6~15次，后几次要尽量做到出现暂时性力竭。

  我们对训练成效的追踪，也在逐渐完备并提升我们所制订的户外拓展器材训练计划的。我们对大重量、少组数（6~8组），中等重量、多组数（13-15组）的训练计划进行了比较，青少年的训练结果和不同，青少年在训练开始的两个月更适用中等重量、多组数的训练方式。因此，我们该为青少年确定每个动作每组的重复次数，这不但可以提升训练效果，并且还有进行合适调整的余地。

  青县兴义飞拓展器械有限公司是从事拓展训练器材、心理行为训练器材、儿童探索乐园器械研发、设计、生产、安装及销售为一体的现代化公司。主体业务包括拓展训练、心理行为训练、人工攀岩、综合素养教育等各种基地建设，同时，公司还可针对客户要，开展心理咨询室配套设施建设和风景区、主题乐园资源深度开发等业务。

  公司自成立起，自主开发拓展训练器材、心理行为训练器材，儿童探索乐园器械且有多项产品和技术申请专利。为增强产品的质量和服务能力，公司先后分批投入了近百万元购买检验设备、设施和制作工具。并聘请国内外心理学、工程学及器械设计教授，能够给大家提供从研发设计、实地勘测、定型生产加工到现场安装施工等服务。公司产品质量安全可靠。企业成立了的售后服务队伍，基地建成后，公司在一年内对产品不要钱维修，五年以内，公司每年会有1-2次的安全巡检，并出巡检报告。

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