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在青少年拓宽练习体能方面，较为常见的青少年拓宽器件主要有结业墙、模仿电网、匍匐前进、蒙目过障、徒手解救、偷梁换柱、妨碍过栏等，这类拓宽器件能很好的协助青少年打破本身体能，进步体质；在拓宽过程中，非常检测青少年的暂时应变才能及处理问题的才能，经过不同方法的应战，练习青少年的灵敏应变才能，增强敏捷性，以活跃健康的心态面临未来生长中的竞赛与应战。
巨人梯、天使之手、木桥、缅甸桥、高空断桥、合力过桥......这些高空拓宽项目似乎在呼唤着青少年们赶快去体会，咱们敢上去应战么？许多事情看似没方法完结，但其实便是能够想到方法去完结的，所缺少的不过是勇于应战自我的胆量罢了，这便是高空拓宽器件规划的含义地点。应战高空拓宽项目不光能够青少年在面临困难坚持镇定，还能培育他们的惯性思想，进步青少年的心思本质。
拓宽练习经过学员在高山大海的野外实践，经过亲自体会去影响态度改变，亲自体会的简称为体会。是用自己的生命来验证实际，感悟生命，留下形象。体会到的东西使得咱们感到实在，实际，并在大脑回忆中留下深刻形象，使咱们咱们能够随时回想起从前亲自感受过的生命进程，也因而对未来有所预见。
严格管理下的野外练习比大大都的野外活动都安全，只需咱们从认识上和各个操作环节上严格把关，防止不安全要素的呈现，意外将难以产生。
依据练习特色，又可分为高空练习器件，场所练习器件，水上练习器件，本质练习器件、攀岩练习器件。 高空心思行为练习器件分为 高空木、高空击球、高空抓杠、合力取胜、软梯、高空断桥、高空荡木、绝壁逢生、缅甸桥、轮胎墙、高空相依、披荆斩棘、空中吊桩、高空荡木、步步登高、高空软梯、高空秋千、飞夺泸定桥等。
攀岩至少每半年紧固一次一切岩点及攀岩板。每次练习前有专人查看岩点及攀岩板，如发现有松脱现象紧固后方可练习。岩板后的联接螺栓至少每半年要紧固一次。
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